第二屆脊髓損傷美人及鬥士選拔
20160827
口才訓練課程(一)
20160827
口才訓練課程(一)
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| 石志偉老師 _ 課後學員合影 |
逆境往往會帶來面對的智慧與成長，網路的世界與電腦的使用趨勢，真的在現實世界發生順逆時也推離不了這常規似的，雖是遇上危難卻也能會回復風輕雲淡。就像是有陣子風行的『斷、捨、離』，有時其實自己自以為的優柔難捨而已。
原本的課程心得存在電腦中，還沒同步至雲端，卻不料電腦中毒~~
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| BLOG文→潮流電腦綁架記(20160829) |
雖說『科技始自於人性』，但是依賴成癮卻也是件風險不安的事；接觸電腦裡後就習慣了敲打鍵盤~~電腦Word會自動將文字整齊排列，剪貼、複製、修改…變得容易，對書寫不便的身心障礙者不啻是種恩賜的抒發空間與福利；就慢慢習慣一直先寫一些些、那存一些些、有時再收一些些…最後來不及整理分檔就中毒報銷~~超ㄎㄣˋ的~~
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| 得到最佳人緣獎的建良，坐在老師旁邊一直受驚嚇 |
與其說是口才訓練，其實整個過程就像是身歷其境看一場實境的真人脫口秀。石志偉老師前後的兩堂課程果然很精彩。雖然使用的簡報素材一樣，現場學生也幾乎是原班人馬，甚至連課程工具“咖啡杯”，可能都是同一支。但是課程還是笑聲連連，學員的互動也很熱烈。
石老師並沒有以我原本以為的『訓練』方式教課。他比較像是親身示範，從內而外的表達與內外在的表情語氣，以及個人的價值呈現和自我風格的特色展現。畢竟時間太緊湊，上課夥伴的口語表達能力，老師又還無法一時掌握住。所以第一堂課(2016/08/27)，老師花了很多時間在聲調和語氣上做示範琢磨，時而驚嚇全場、時而噁翻全場......但是，瞇瞇笑眼的石老師，還是很盡心地在早上完成講解課程，讓學員能在下午一一實際練習『自我介紹』的三分鐘講稿。
因為當時隨記的文字檔因為電腦中毒而毀損，但是在最後選拔結束後再一次回顧，反而有些原本比較細微的枝節，變成了一種整體的模糊抽象記憶，存留的好像是更精確的印象……。我記得那天大家比較生澀緊張，休息或空閒時就常會看到，他/她們現場修正手稿或默誦著記詞練習。
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| 2016與國中班導 蕭雪花老師 聚餐合影 |
其實也緊張。畢竟從高中以後就不曾用『三分鐘』的時間練習說詞介紹；第一次比較大眾場合『發聲』，是國中“公民與道德”的湯永年老師，他覺得我中氣足、膽子大，而讓我做升降旗喊口令的司儀，那時我是學校第一位喊口令的女學生……也是我第一次知道大嗓門也算是優勢！然後，班導換成教國文的蕭雪花老師，她是我朗誦與演講的啟蒙老師，也是我生平唯一一次是演舞台劇“男主角-愚公”，指導我舞台聲音技巧的貴人恩師。
時隔20多年，擬三分鐘自我介紹詞變得很艱難……從來沒有要將受傷過程，用這種縮時文字來整理過。從片段、片段的，依照時間經過記敘，再回頭增減潤飾。第一次初稿完成，硬是壓縮至1700多個字，然後覺得無法再減少了就先晾著。
我不是個聰明記憶好的人，尤其受傷後，會很依賴藉由文字抒發空白無聊的時間，而這樣單一缺乏變化的生活其實會讓思緒很僵化，很慶幸父親中風前在鄉公所上班時，會一陣陣的請照顧圖書館的友人，隨時更替一些沒有特別區分類別的書籍給我看。書看得很雜，看不下的就擱放不動，大部分還是愛看比較軟調的文字故事。
習慣零散片段的記敘事務，不正規繞口的文法其實也不那麼重要。蕭雪花老師以前說：『先寫出來，才管得著寫得好不好……』。所以寫東西都只是寫著自己留著高興的。這樣正式需要經過公開活動檢視，並且將計算評分的口語文稿，實在是傷後破天荒~~
畢竟，不是寫那種『忠、孝、節、義』的樣板題目，是寫自己真實的生命故事。
畢竟，不是寫那種『忠、孝、節、義』的樣板題目，是寫自己真實的生命故事。
第一次的1700字，有些部分是掉著眼淚完成的。然後在2016/08/27前兩天，利用自己短期記憶較OK，才再將文稿開啟修改，預計一分鐘抓120~180字，加上段落轉折、情緒鋪陳，預計以600字為目標。原本難以進行的工作，經過沉澱休息，一段落、一字句的刪減修正，最後收在620字上下，再從頭到尾念了幾遍順稿，將一些比較不順口的文字，在幾次的斟酌字數做修飾。然後607字，第一次課前文稿完成，兩次錄音各為03分08秒、第二次03分01秒。不過這兩次錄音，我自己講到想掉淚，旁聽的親友卻很不給面子的狂笑說我很~假~~(很、沒、禮、貌...)
| 第一次課程前錄音練習(音檔_MovaviVideo_7日試用) |
經過幾次的潤稿和錄音練習，心情還是會比較有把握些，因為600字的文字其實不會太複雜，而且故事是依據受傷過程的經過時間，所以完稿後反而就沒那麼難記憶了。不過以前演講的習慣，還是會習慣備著文稿，所以影印了兩份帶去課堂。
下午，是由男生組先開始自我介紹的練習。一號是建良。因為和阿良曾經在上徐國楦老師的心態轉換課程中同組，所以對他與父親之間的互動印象很深，但是在他自我介紹時，他卻和我一樣因為有難掌握情緒的顧忌，所以反而抽去了也許是對自己最重要的部份；我則是女生組的第一位。我在說話時最怕遇到健康或體力狀況不理想時，因為那會讓自己很難提高音量，而導致字句可能會含糊不清楚。不過當天還算穩定，時間也掌控在三分鐘多一些；因為音量上的提高，氣勢就感覺比較有自信。刻意放慢速度，也讓自己比較能整理下一句的介紹內容。
在第一份說搞有引用海倫凱勒以及“侏儸紀公園”的名言，所以老師特別提醒，引用名人名言一定要力求精準，而且當練習前老師看完我的文稿，他不置優劣可否地問我：「妳自己有唸過嗎？」。有，因為我想知道唸出來是不是順口好記；然後，在我練習完三分鐘介紹，他只是簡單的提醒，盡量以自己的方式去表達想說的意思，而引用的文字或名言毋須過多，失去主題焦點。
而，因為這次難得能有老師直接在練習完，給予及時的回饋建議。所以在震撼的現場練習之後，配合著說搞還有當下的表現…石老師很仔細的在每個夥伴自我介紹結束時，依據口語、聲調、表情、說詞…等等，給予ˋ一些不帶評判的中肯分析；除了比較在時間以及台風自信上的再示範，甚至口氣表情的姿態再演繹。在每個人的生命故事(自我介紹)，石老師很尊重的希望能盡量保有個人的生命經歷。
如何將聽似生命歷程中的負面情勢轉換說法或方式表達、如何將前後說詞的事件發生加以合理連貫、如何真實訴說每個階段對自己的影響、如何強化那些小小的平凡感動……。很多很細緻的口語增進與表現，其實都會藏在一些自己沒注意的盲目區塊之中。一經提醒，才赫然察覺……“對耶”!!
石老師說
這是你/妳們的生命與故事
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